Personal trainers et clubs sportifs

Xco Training est un entraînement complémentaire à plein de sports. Le « reactive impact » renforce les structures du tissu conjonctif du corps. Ceci aide à éviter des blessures et à optimaliser le rétablissement naturel.

Un entraînement avec les Xco renforce également les muscles, améliore la condition physique et donne un meilleur brûlage de graisses.

Pour beaucoup de sports, l’entraînement de la force explosive et de la force rapide est très important, mais les outils dont vous pouvez vous servir dans ce but ne sont pas nombreux. Les Xco Large et Extra Large sont cependant très efficaces dans ce domaine. Le Xco Training est dès lors idéal pour des sports de lancement ou des sports impliquant un mouvement de frappe. Il y a beaucoup de clubs d’athlétisme, de volley-ball, basket-ball, base-ball et clubs de tennis qui utilisent avec succès le Xco Trainer, aussi bien pour les exercices d’échauffement que pour d’autres exercices.

Avec le Xco, l’entraînement se fait en concentrique, excentrique et plyométrique !

Xco Walking&Running constitue un complément idéal à chaque entraînement sportif ! Pendant que vous courez, vous utilisez les « Xco Walking&Running » Trainers spécifiques et vous ressentez les avantages du « reactive impact ». Vous entraînez aussi bien la partie inférieure que la partie supérieure du corps, vous augmentez l’intensité de l’entraînement, vous obtenez une hausse significative de la fréquence cardiaque et de la prise d’oxygène et une claire augmentation de la dépense calorique jusqu’à 33%. Vous obtenez en d’autres mots un meilleur résultat d’entraînement et un meilleur brûlage de graisses (Université Friedrich-Alexander Erlangen-Nürnberg, IMP 2007).

Les Xco Trainers courants et les Xco Walking&Running Trainers peuvent parfaitement être intégrés dans un entraînement de circuit.