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Cours en groupe : Xco SHAPE A cause du grand succès à l’étranger, de plus en plus de centres belges ont également décidé d’intégrer le Xco dans leurs cours en groupe. Xco signifie eXtreme Core Training. Non seulement les muscles, le tissu conjonctif, la stabilité et la coordination sont entraînés, mais un cours de Xco constitue également un entraînement d’intervalle par lequel on brûle beaucoup de calories et améliore la condition physique.
Xco SHAPE: 1 Trainingsset - 3 Applications!
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