Wat is het effect van Xco-training?

De Xco-Trainer geeft bij het begin van iedere beweging een aanvullende belasting op de spier- en bindweefselstructuren van het hele lichaam. Dit bijzonder effect wordt de "reactive impact" genoemd. Het is juist deze "reactive impact" die de structuur van het bindweefsel en de spieren optimaliseert en sterker maakt. Hiermee onderscheidt de Xco-Trainer zich van gewichtsoefeningen en fitnessapparaten, waarbij dit effect niet optreedt.